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老年听力障碍的病因及预防
 详细内容:
发布时间:[2014-2-14]
 
老年听力障碍的病因,主要有以下几个方面:一是耳蜗毛细胞萎缩,耳蜗底膜纤维化;二是营养毛细胞的血管纹萎缩变性及血流减少;三是听神经神经元数量减少萎缩空泡变性等。
老年听力障碍能不能预防呢?有人90岁时,听力还是很好,有人50岁时,听力就有障碍了。这说明老年听力障碍还是能够预防的,延缓其发病时间。预防可以从以下几个方面考虑:
1)保持乐观的精神状态。乐观的精神状态非常重要。当人情绪激动或着急之后,人的肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,严重可使内耳小动脉发生痉挛,小血管内血流量少,内耳供血供氧不足,甚至可导致突发性听力障碍。所以说突发性听力障碍和精神因素有关系。
2)合理膳食,养成良好的生活习惯。要调整饮食结构,切忌长期食用高脂肪、高盐、低纤维素类食物,不要暴饮暴食,应戒烟少饮酒。多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,有助于改善内耳血液循环,营养耳蜗内的毛细胞。
3)经常按摩耳朵促进血液循环。对耳部进行按摩。睡觉前老年人捏耳廓、耳垂,按风池穴,或双手拇指循序渐进将耳屏压入外耳道后突然松开,达到鼓膜按摩作用。每天做20次,对听力有保健作用。
4)积极治疗高血压、高血脂及糖尿病。积极治疗高血压、高血脂和糖尿病国“三高”,可改善内耳微循环,预防钙盐沉积和纤维增生,对延缓老年人听力减退非常重要。
5)禁用耳毒性药物。耳毒性药物对儿童和老年人有同样的易感性,故老年人用药和儿童要同样谨慎,用药前应仔细阅读药品说明书或询问医生是否具有耳毒性。
6)远离噪声。长时间接触噪声可导致听力损伤。1980年中华人民共和国工业企业噪声卫生标准规定≤85dBA。国家允许工作环境噪声强度与时间:88 dBA≤4h;91 dBA≤2h;94 dBA≤1h。噪声能损害人们的高频听力,高频和言语清晰度有密切的关系,高频听力损害会造成老年人听的言语理解下降。
 
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